|
|
Muskelkater:
Normaler Muskelkater:
- Heilpflanze: Teufelskralle
- Wirkung: Die Teufelskralle ist bekannt für seine wohltuhende Wirkung bei Muskelkater. Es lindert den Schmerz
Muskelverspannung in den Nacken:
- Heilpflanze: Senf
- Wirkung: Senf steigert die Durchblutung.
Muskelzerrung:
- Heilpflanze: Arnika
- Wirkung: Es werden die Blüten und die Wurzeln dabei verwendet. Ein Umschlag mit Arnikatinktur hilft schnell gegen Schwellung und Schmerz.
Muskelkrämpfe:
Durch Überanstrengung beim Sport:
- Heilpflanze: Rosmarin
- Wirkung: Rosmarin wirkt erwärmend und durchblutungsfördernd
Muskelkrämpfe wegen Durchblutungsstörungen:
- Heilpflanze: Steinklee
- Wirkung: Steinkleee verbessert die Fließfähigkeit des Blutes
Muskelkrämpfe während der Schwangerschaft:
- Heilpflanze: Hafer
- Wirkung: Hafer enthält viel Magnesium. Es beugt Muskelverkrampfung vor
Osteoporose:
Osteoporose während der Wechseljahre:
- Heilpflanze: Mönchspfeffer und Traubensilberkerze
- Wirkung: Der Mönchspfeffer und die Traubensilberkerze enthalten pflanzliche Östrogene, die den Calciumabbau in den Knochen abschwächen
Vorbeugung gegen Osteoporose:
- Heilpflanze: Granatapfel
- Wirkung: Der Granatapfel hat eine antioxidative Wirkung. Diese Wirkung bietet einen vorbeugenden Schutz gegen Osteoporose.
Sehnenscheidenentzündung:
Sehnenscheidenentzündung nach Überanstrengung
- Heilpflanze: Arnika
- Wirkung: Arnika wirkt entzündungshemmend und schmerzstillend
Sehnenschwäche (durch Umknicken des Fusses)
- Heilpflanze: Zinnkraut
- Wirkung: Zinnkraut stärkt das Bindegewebe. Zinnkruat soll man über längere Zeit einnehmen.
Zinnkraut kann man innerlich (Tee) und äußerlich anwenden (Salbe).
Sehnenzerrung des Fusses
- Heilpflanze: Arnika
- Wirkung: Arnika wirkt abschwellend und schmerzstillend
| |